ONLINE TRÉNER

Kamil Machálek

So športom a pohybom je spojený celý môj život. Už ako 6-ročný som sa aktívne venoval tenisu. Medzi moje najväčšie úspechy…

Môj príbeh

Na mojej fitness ceste som si postupne vyskúšal asi všetky stravovacie štýly a smery, všetky možné diéty (keto, nízkosacharidová, sacharidové vlny, bez lepku či laktózy). Práve preto viem, čím si mnoho z Vás momentálne prechádza, poprípade prešlo. Hladovaním a hrotením kardia som si prešiel aj ja sám, a preto viem, že týmto smerom cesta nevedie. Viem aké sú začiatky a ľahké to zrovna nie je. To, čím som si prešiel, nebolo vždy jednoduché. Trvalo roky, kým som nenašiel ten správny balanc (po slovensky vyváženie) a začal byť spokojný. Ako aj v mnoho iných prípadoch, tak aj tu platí, že až to správne vyváženie môže prinášať tie naozaj dlhé roky vytúžené výsledky. Ale aj vďaka negatívnym skúsenostiam – za ktoré som v konečnom dôsledku vďačný, viem povedať, že tento štýl stravovania, ktorý mám sa nedá porovnať s trápením, hladovaním a stravovaním, ktorým som si prešiel v minulosti a s ktorým sa stretávam pri mnohých ľuďoch v mojom okolí. V období, keď som prišiel na určité princípy v cvičení, ale hlavne v stravovaní, sa moja vášeň ešte znásobila. Môžem povedať, že sa to postupne stalo mojím životným štýlom, ktorý so sebou prináša aj iné benefity ako je “len” starostlivosť o telo, a to hlavne po mentálnej stránke človeka.

Nie nadarmo sa od čias starovekého Ríma hovorí ,,V zdravom tele, zdravý duch.”

Decimus Iunius Iuvenalis

Spokojných klientov
0
Hodín v posilňovni
0
Hodín vzdelávania
0

Moje služby

S čím vám viem pomôcť ?
treningovy-plan-na-mieru

Tréningový plán na mieru

5 týždňov → 120
t.j. 24€ / týždeň
9 týždňov → 189
t.j. 21€ / týždeň

+ 2 ďalšie . . .

stravovaci-plan-na-mieru

Stravovací plán
na mieru

5 týždňov → 120
t.j. 24€ / týždeň
9 týždňov → 189
t.j. 21€ / týždeň

+ 1 ďalšie . . .

treningovy-a-stravovaci-plan

Tréningový a stravovací plán na mieru

5 týždňov → 150
t.j. 30€ / týždeň
9 týždňov → 243
t.j. 27€ / týždeň

+ 4 ďalšie . . .

osobna-konzultacia

Osobná konzultácia s klientom

Cena → 120

+7 ďalších . . .

REFERENCIE OD KLIENTOV

Vďaka Kamilovi a spolupráci s ním som ušetril kopec času, ktorý by som musel venovať učeniu a skúšaniu v stravovaní a vďaka jeho konzultáciám sa výsledky na mojej postave rýchlo ukázali. Schudol som 7 kg tuku za dva mesiace ale zároveň som nabral 1,8 kg svalovej hmoty. Myslím si, že cvičenie ako tak zvládnuté mám a tak som si zaplatil len službu online konzultácie.
Ďakujem, Milan 29.r
Cvičím už zopár rokov ale väčšinou som vo fitku strávila 45 minút na kardiu a potom nejakých 15 minút šaškovaním s činkami. Vždy som chcela guľatý zadok ale myslela som si, že na to jednoducho nemám genetiku. Potom som začala spolupracovať s Kamilom a konečne sa začalo niečo diať. Môj tréning vyzerá teraz úplne inak ale konečne vidím poriadne zmeny.
Michaela 24.r
Ahoj, dlhodobo som sa snažil o nabratie svalov a celkové pribratie na váhe, čo sa mi vôbec nedarilo. Vyskúšal som najprv stravovací plán, ktorý mi ukázal, že pri dobrom nastavení makier to jednoducho ide. Verím, že tu naša spolupráca nekončí.
Ján 32.r
Previous slide
Next slide

Kontaktujte ma

na čísle +421 907 115 011 alebo priamo cez konktaktný formulár

... a začnite s premenou už dnes. Vyplňte kontaktný formulár a ja sa Vám ozvem v priebehu 48 hodín.